Fischsteaks alla Siciliana
Das ist einmal eine etwas andere Art der Zubereitung für
"Gernfischesser".
Zutaten (4 Portionen):
1 kg Fischsteaks (Schwertfisch, Haifisch, auch Kabeljau oder
Lachssteaks können verwendet werden, also Fisch mit festerem
Fleisch
2-3 Esslöffel Rosinen
5 Esslöffel Olivenöl
1 kleine feingehackte Zwiebel
1 feingehackte Knoblauchzehe
1/4 kg reife Paradeiser in Scheiben geschnitten (oder TK- oder
Dosenparadeiser)
10 grüne Oliven, entkernt und feingehackt,
2 Esslöffel Pinienkerne,
2 Esslöffel gehackte Kapern
1 Zitrone oder Limone (Saft)
Salz, Pfeffer
Zubereitung:
- Rosinen 30 Minuten in lauwarmem Wasser quellen, abtropfen lassen
und beiseite stellen.
- Das Backrohr auf 200 °C vorheizen.
- Olivenöl in einem großen Kochtopf oder einer
Bratpfanne erhitzen und die Zwiebel mit dem Knoblauch anschwitzen.
- Die Paradeiser, die Oliven, die Pinienkerne und die Kapern
dazugeben, gut durchmischen und bei mittlerer Hitze etwa 15
Minuten köcheln lassen.
- Das Fischfleisch säubern, mit Zitrone oder Limone säuern
und in einer leicht mit Olivenöl gefetteten Bratpfanne legen
und mit der Sauce übergießen. 15-20 Minuten im Backrohr
garen und mit gekochten Basilikum-Erdäpfel und
Paradeiser-Gurkensalat servieren.
- Dazu passt Chablis oder Neuburger. Ich habe auch schon
einen trockenen frühroten grünen Veltliner dazu
serviert.
|